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ダイエット成果(10/12-10/18)

運動不足解消、体質改善のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今週、10/ ...

ダイエットに向けた毎日の生活について

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 ウォーキングが中心です ...