「 ダイエット 」 一覧

ダイエット成果(10/12-10/18)

運動不足解消、体質改善のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今週、10/ ...

ダイエットに向けた毎日の生活について

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 ウォーキングが中心です ...

ダイエット成果の振り返り(2015年9月分)活動量計編

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 健康サポートで利用して ...

ダイエット成果の振り返り(2015年9月分)体重体組織計編

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今回は、健康サポートで ...

現実に直面する

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 今回は、前回「心臓が叫 ...

心臓が叫びたがっているんだ。

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。 心臓が「もう無理かも… ...

ダイエットのきっかけ

2015/09/30   -ダイエット
 

3年前の健康診断で糖尿病と診断されました。 両親共に親戚に糖尿病からの合併症で苦 ...